仕事に暮らしに窮屈さを感じている
あなたには坐禅がおすすめ
一旦立ちどまって、自分自身を観てみませんか？
こころ・かるくなる坐禅を、あなたの生活に取り入れませんか？
全４回の坐禅レッスンで、姿勢や呼吸法を身につける第一歩を。
姿勢や呼吸法を身につけ、しなやかでブレないこころを育てる。
「禅スタジオ」での坐禅体験がアナタを変える。
全4回 日程 【各回とも 19時30分～21時（19時受付）】
レッスンの流れ
- ① 坐禅指導
- ② 坐禅
- ③ 僧侶とお茶をいただきながら坐談会
- 場所
- 東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス
- 参加費
- 各回 500 円
- ※
- 脚をくみやすいズボン等をお持ちください。（スカート不可）
- ※
- 更衣室を用意しています。
申込先： 曹洞宗東北管区教化センター
- ■ 開催日程
-
2019年 5/7（火）・14（火）・21（火）・28（火）
初回の5/7（火）は必修となります。 - ■ 時間
- 各回とも 19時30分～21時（19時受付）
- ■ 会場
- 東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス
- ■ 主催
- 曹洞宗東北管区教化センター
- ■ 参加費
- 500 円
- ■ 定員
- 30 名 （要予約・先着順）
- ■ 問い合わせ先
-
曹洞宗東北管区教化センター
〒981-3117
宮城県 仙台市 泉区 市名坂楢町 169-4
Tel： 022-218-1381 （月～金9:00～17:00）
Fax： 022-218-1382
E-mail： sendaizen@gmail.com
