2025 春
仕事に暮らしに窮屈さを感じる日々、
一旦立ちどまって、自分自身を観てみませんか？姿勢や呼吸法を身につけ、しなやかでブレないこころを育てる。
「禅スタジオ」での坐禅体験がアナタを変える。
こころ・かるくなる坐禅を、
あなたの生活に取り入れませんか？
全４回の坐禅レッスンで、
姿勢や呼吸法を身につける第一歩を。
全4回 日程
【各回とも 19時30分～21時
（19時受付）】
坐禅ナイト
令和7年5月
レッスン1
5月7日(水)
坐禅入門
5月7日(水)
坐禅入門
レッスン2
5月14日(水)
身を調える
5月14日(水)
身を調える
レッスン3
5月21日(水)
息を調える
5月21日(水)
息を調える
レッスン4
5月28日(水)
心を調える
5月28日(水)
心を調える
レッスンの流れ
- ① 坐禅指導
- ② 坐禅
- ③ 僧侶とお茶をいただきながら坐談会
- 場所
- 東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス
- 参加費
- 各回 500 円
- ※
- 脚をくみやすいズボン等をお持ちください。（スカート不可）
- ※
- 更衣スペースを用意しています。
以前の開催
- 2023年(令和5年) 5月
- 『坐禅ナイト2023春』開催報告
- 2023年(令和5年) 10月
- 『坐禅ナイト2023秋』開催報告
- 2024年(令和6年) 5月
- 『坐禅ナイト2024春』開催報告
- 2024年(令和6年) 10月
- 『坐禅ナイト2024秋』開催報告
申込先：
曹洞宗東北管区教化センター
- ■ 開催日程
-
2025年 5/7（水）・14（水）・21（水）・28（水）
初回の5/7（水）は必修となります。 - ■ 時間
- 各回とも 19時30分～21時（19時受付）
- ■ 会場
- 東北福祉大学 仙台駅東口キャンパス
- ■ 主催
- 曹洞宗東北管区教化センター
- ■ 参加費
- 500 円
- ■ 定員
- 30 名 （要予約・先着順）
- ■ 問い合わせ先
-
曹洞宗東北管区教化センター
〒981-3117
宮城県 仙台市 泉区 市名坂楢町 169-4
Tel： 022-218-1381 （月～金9:00～17:00）
Fax： 022-218-1382
E-mail： sendaizen@gmail.com - ■ 申込方法
-
お申込みは下記の「申込フォーム」からのみとなります。
（電話不可） - ■ 参加予約
